fbpx

מדיטציה יהודית

אומנות ההתבוננות

תאריך
9-11/01
קהל יעד
מתרגלי מדיטציה מתקדמים ומתחילים
משך הפעילות
חמישי – מוצ"ש
חשוב לדעת
להגיע עם ביגוד נוח לתרגילי מדיטציה ויוגה
עלות
320 ש"ח שישי-שבת | 250 ש"ח מחיר סטודנט | תוספת יום חמישי 100 ש"ח

סופ"ש מדיטציה בדרך הקבלה והיהדות

המדיטציה הינה המקור להיפנוזה, דימיון מודרך ועוד, בכוחה לעצב את התת מודע ולעזור לנו לבנות דפוסי התנהלות חדשים.
במפגש זה נתבונן בטכניקות שמקורן בחוכמה היהודית, נתרגל מדיטציה למתחילים, נקבל רקע היסטורי לאן המדיטציה נעלמה בעולם היהודי והיכן היא באה לידי ביטוי כיום?

במפגש זה נעניק כלים מטכניקות תנועה והתבוננות שהתפתחו משיטות שונות, המעניקות לאדם את הדרך והכלים כיצד להתנהל באופן ממוקד, טבעי ושליו, בזמני לחץ ומתח גופניים ונפשיים.
כמו כן אורחינו יקבלו טכניקה בדוקה ומוכחת שיוכלו לתרגל באופן עצמאי, ושתעזור להם לנהל נכון את עוצמת הרגשות שלנו, הן במערכות היחסים השונות והמורכבות, והן לשם התפתחות אישית ויצירת שינוי משמעותי בתחומי החיים.

מפגש זה מתאים גם למתחילים וגם למתרגלים מתקדמים הרוצים להכיר את המדיטציה בפן היהודי.

מה בתוכנית?

סדנאות מדיטציה יהודית, הרפיה, התבוננות ושחרור.
השלווה שבטבע – מפגש התבוננות בטבע הגלילי.
מפגשי למידה והעצמה
• "מדיטציה ככלי להתפתחות אישית".
• "בין מזרח למערב – מדיטציה בחיי היומיום".
בקצב הבריאה מופע מוסיקה שורשית שתחבר אותנו פנימה
אירוח בבית הארחה עם אנרגיה מהממת – פינה קטנה של אור 🙂
מפגש עם אנשים מרתקים מכל הארץ ומעבר לים.

*התוכנית אינה סופית וייתכנו שינויים

מספרים עלינו ש...

סגירת תפריט
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן